私はほんとは気が強くて言いたいことをはっきり言うタイプなんです。でも今までそれでいろんなトラブルになり、変わらなきゃと頑張りました。その結果、つい、何もできない自分を作りだして相手の同情や優越感を引き出して自分を守るようになってしまいました
こんな自分がイヤです
自己防衛のために相手を優位に立たせることで、攻撃をさせないようにする。戦略としてはありですよね。ただ、自分がイヤだなと思っているのならやり方を変えていきましょう！
女性同士のトラブルで結構多い、嫉妬や妬みからのいじめというか、対立というか
優等生タイプの人が陥りやすい気がしますね
逆に、どんどんマウント取るタイプの人もいますが、その手のタイプの人はあまり相談に来ないんですよね
ってことは、本人は満足しているか、マウントを取っていることに気が付いていないか
どちらにしても問題視していないってことなんでしょうね
話が逸れちゃった
この方は、対等に付き合いたい友だち同士でもつい、したてに出たり、私は何もできないのというポーズを取って相手に優越感をもってもらって、平和に過ごそうとしているみたいだね
きっと今まで、たくさん傷ついてきたんだろうと思う
でも、同時に、人と真正面から向き合うことから逃げてきたんだなとも思う
友人はきっと対応に付き合おうとしているのに、最初から降参してる
最初から、真正面から向き合う姿勢を見せてくれない
相手が自分を理解してくれるなんて最初から期待すらしていないってことでしょ
やってる本人は、途中まで気が付かなかったようです
でも、なんで自分はこんなにも人に気を遣って、相手が気分を害したらおどおどしてしまうんだろう
って悩んでいたら、他の人に
「だって、本来対等なのに自分から下にもぐってる感じがするよ」
と指摘されて初めて気が付いて。。
自覚したらほんとだ。。何やってんだろって思ったけどどうしたらいいか分からず私のところに相談にきてくれたのね
彼女は最初に
なんで自分ばかり相手が気分を害さないように、細心の注意を払ってるんだろう
相手がイラっとしただけで、なんでこんなに落ち込んでるんだろう
相手は私がどう思うかとか気にしてくれてないんじゃない？なんで？
となんで？？で頭がいっぱいになったんだって
そうだよね
自分ばっかり気にして相手がなんとも思わなかったら、もやっとする
でも、相手がそんなに人でなしだからなのかな？
違うよね
何回も彼女は「私はなんとも思わないよ」って言い続けた結果、相手がだんだんと気にしなくなった
でも、自分は本当は気にしてるから、相手の感情にだけ敏感になっていった
なんてこと・・
とても複雑
でも言葉にするからややこしく聞こえるだけで、意外とたくさんの人が彼女のような経験をしてるんだと思うよ
そもそも、なんでこんなことになってしまうのか
彼女はとにかく対人関係のトラブルが極度に苦手
それはきっと幼少期のなんとかだったり、元々の性格だったり、原因は様々だと思うんだけどね
でね、トラブルになるくらいなら、自分が我慢すれば丸く収まるっていう考えになりがちなのね
これはさ、誰かに指摘されないと、一生このままかもしれないよね
確かに彼女の周りの人は快適に過ごせるのかもしれない
でも・・
彼女はどうなんだろうね
幸せではないよね
ちゃんと、自分の気持ちを言葉にして、きちんと話し合う
喧嘩と話し合いの区別があいまいになってしまったのも原因のひとつかもしれないね
相手はただの話し合いだったのに、彼女には文句を言われたとか、喧嘩とかそういう風に感じたのかもしれない
でも、そんな気持ちですら言葉にしないので、誰も知らないよね
当たり前だけど、人には言わないと何も伝わらないよね
これじゃ、無自覚のただの察してちゃんです
被害者になってしまってるのかも
人生、一人ひとりが主役なので、誰かに主役を譲らなくていいんですよ
言いたいことはちゃんと言う
喧嘩をしなくても、言い方を考えたらちゃんと伝わるものだよ
現に、私に自分の気持ちを吐き出した後、他の人にも今まで言えなかった自分の気持ちを伝えてみているんだって
そしたら、誰もムッとすることすらせず、ナチュラルに受け入れてくれたって驚いてた
そこから、会うたびに彼女は表情が豊かになり、笑顔が増えたよ
私にも嫌なことは嫌って言えるようになったんだ
おどおどびくびくしてしまうのは、実は自分からそういう状況を作っているかもしれないってこと
ゆっくり客観視してみてね
今回はここまで
じゃ、またね♬
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